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Per Amatori, Agonisti, Adulti & Bambini

anche che partono da zero e vogliono avvicinarsi alla boxe

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7 GIORNI PER VIVERE LA BOXE

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PER TUTTI, ANCHE SE PARTI DA ZERO

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ALLENATI CON IL NOSTRO TEAM

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100% GRATIS, NESSUN VINCOLO

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PER INIZIARE TI REGALIAMO
UNA LEZIONE PRIVATA DEDICATA A TE!

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Di cosa si tratta:

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Una Lezione Privata di Impostazione Gratuita inclusa nel 1° Giorno della Tua Settimana di Prova

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Parti da Zero?

1h di Lezione Privata

Scoprirai le basi tecniche di questo sport

Allenamento pensato per chi non ha esperienza

Ambiente amichevole pensato iniziare in sicurezza

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Hai già Esperienza?

1h di Lezione Privata

Lezione conoscitiva per valutare il tuo livello

Analisi delle tue caratteristiche, difetti e potenzialità

Ambiente motivante pensato per spingerti al massimo

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Cosa mi serve per iniziare?

Nessuna Documentazione

Nessuna Visita Media

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Voglia di Metterti in Gioco

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ECCO IL TUO programma di ALLENAMENTO settimanale:

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01

Lunedì

TECNICA

Impara i fondamentali della boxe: movimenti, colpi e schivate. Esercizi a vuoto, in coppia o sui sacchi per affinare precisione e coordinazione.

01

Lunedì

TECNICA

Impara i fondamentali della boxe: movimenti, colpi e schivate. Esercizi a vuoto, in coppia o sui sacchi per affinare precisione e coordinazione.

TECNICA

Impara i fondamentali della boxe: movimenti, colpi e schivate. Esercizi a vuoto, in coppia o sui sacchi per affinare precisione e coordinazione.

Lunedì

02

Martedì

GAMBE

Circuiti mirati per tonificare e rafforzare le gambe, arricchiti da sessioni di corsa su strada o pista per migliorare resistenza e capacità respiratoria.

02

Martedì

GAMBE

Circuiti mirati per tonificare e rafforzare le gambe, arricchiti da sessioni di corsa su strada o pista per migliorare resistenza e capacità respiratoria.

GAMBE

Circuiti mirati per tonificare e rafforzare le gambe, arricchiti da sessioni di corsa su strada o pista per migliorare resistenza e capacità respiratoria.

Martedì

03

Mercoledì

SPARRING

Metti in pratica le tecniche apprese in un ambiente sicuro, con sessioni di sparring controllato che simulano un incontro reale.

03

Mercoledì

SPARRING

Metti in pratica le tecniche apprese in un ambiente sicuro, con sessioni di sparring controllato che simulano un incontro reale.

SPARRING

Metti in pratica le tecniche apprese in un ambiente sicuro, con sessioni di sparring controllato che simulano un incontro reale.

Mercoledì

04

Giovedì

FORZA

Potenzia la parte superiore del corpo con esercizi con pesi studiati per migliorare forza, definizione e resistenza.

04

Giovedì

FORZA

Potenzia la parte superiore del corpo con esercizi con pesi studiati per migliorare forza, definizione e resistenza.

FORZA

Potenzia la parte superiore del corpo con esercizi con pesi studiati per migliorare forza, definizione e resistenza.

Giovedì

05

Venedì

RIPETUTE

Allenamenti intensivi al sacco intervallati da esercizi cardiovascolari, per sviluppare potenza, agilità e coordinazione.

05

Venedì

RIPETUTE

Allenamenti intensivi al sacco intervallati da esercizi cardiovascolari, per sviluppare potenza, agilità e coordinazione.

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Allenamenti intensivi al sacco intervallati da esercizi cardiovascolari, per sviluppare potenza, agilità e coordinazione.

Venedì

06

Sabato

TRAINING CAMP

Una sessione personalizzata per colmare le lacune emerse durante la settimana e ottimizzare le tue prestazioni complessive.

06

Sabato

TRAINING CAMP

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Sabato

Ogni giorno è pensato per farti crescere, indipendentemente dal tuo livello!

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La Settimana Fa per te se…

La Settimana Fa per te se…

Vuoi scoprire il mondo della boxe.

Cerchi un modo per scaricare lo stress quotidiano.

Hai la voglia di imparare, anche se parti da zero.

Ami allenarti in gruppo e condividere la passione.

Sei pronto a metterti in gioco!

Ascolta chi ha già trovato la propria forza!

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MAX COSTA - 26 ANNI

MAX COSTA - 26 ANNI

MAX COSTA - 26 ANNI

"IL PUGILATO MI HA SALVATO LA VITA"

"IL PUGILATO MI HA SALVATO LA VITA"

"IL PUGILATO MI HA SALVATO LA VITA"

"Da non essere in grado di uscire di casa a salire sul ring a combattere."

"Soffrivo di attacchi di panico e sono tornato a vivere solo dopo aver trovato una seconda famiglia in palestra"

"Da non essere in grado di uscire di casa a salire sul ring a combattere."

"Soffrivo di attacchi di panico e sono tornato a vivere solo dopo aver trovato una seconda famiglia in palestra"

ISABEL RONSINI - 18 ANNI

ISABEL RONSINI - 18 ANNI

ISABEL RONSINI - 18 ANNI

"SONO ENTRATA PER CURIOSITÀ…HO PERSO 30KG"

"SONO ENTRATA PER CURIOSITÀ…HO PERSO 30KG"

"SONO ENTRATA PER CURIOSITÀ…HO PERSO 30KG"

"Già dai primi allenamenti ho cominciato a vedere dei risultati"

"Ho superato nel mio percorso e sono pronta a mettermi in gioco"

"Già dai primi allenamenti ho cominciato a vedere dei risultati"

"Ho superato nel mio percorso e sono pronta a mettermi in gioco"

DUCCIO COSTOLI - 23 ANNI

DUCCIO COSTOLI - 23 ANNI

"INIZIALMENTE PESAVO 90KG… IL PUGILATO MI HA AIUTATO A PERDERE 25KG"

"INIZIALMENTE PESAVO 90KG… IL PUGILATO MI HA AIUTATO A PERDERE 25KG"

"INIZIALMENTE PESAVO 90KG… IL PUGILATO MI HA AIUTATO A PERDERE 25KG"

"Dovevo uscire da quella situazione e il pugilato mi ha regalato questo"

"Dopo tantissime diete e allenamenti sono riuscito a perdere quei 25kg per stare bene"

"Dovevo uscire da quella situazione e il pugilato mi ha regalato questo"

"Dopo tantissime diete e allenamenti sono riuscito a perdere quei 25kg per stare bene"

MARCO MARRAZZO

MARCO MARRAZZO

MARCO MARRAZZO

"avevo voglia di evadere dalla quoTiDIanitÀ e dallo stress lavorativo"

"avevo voglia di evadere dalla quoTiDIanitÀ e dallo stress lavorativo"

"avevo voglia di evadere dalla quoTiDIanitÀ e dallo stress lavorativo"

"Dopo anni di fermo, il periodo in cui stavo per diventare babbo"

"I miei coach hanno sempre creduto in me, e ho voluto darmi un'opportunità"

"Dopo anni di fermo, il periodo in cui stavo per diventare babbo"

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SERENA VANNI - 32 ANNI

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"HO UN SOGNO DA REALIZZARE… SALIRE SUL RING"

"HO UN SOGNO DA REALIZZARE… SALIRE SUL RING"

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"Incontri ne ho visti moltissimi… ma a me stare a guardare non piace"

"Mi piace stare sul pezzo, mettermi in gioco, accettare nuove sfide e darmi nuovi obiettivi"

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ACCETTA LA SFIDA: INIZIA SUBITO
LA TUA SETTIMANA GRATUITA!

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Lasciati ispirare dalle loro storie!

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DOVE PUOI TROVARCI:

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Indirizzo:

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Via del Giardino, 29, 50054 Fucecchio FI

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Orari di Apertura:

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Lunedì-Venerdì: 11:00-21:00
Sabato: 10:30-12:00

Lunedì-Venerdì: 11:00-21:00 | Sabato: 10:30-12:00

Lunedì-Venerdì: 11:00-21:00
Sabato: 10:30-12:00

DOMANDE FREQUENTI

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Tutto quello che devi sapere prima di iniziare

Tutto quello che devi sapere prima di iniziare

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Cosa mi serve per iniziare?

Cosa devo indossare?

È pericoloso?

Quanto dura una lezione di pugilato?

Cosa mi serve per iniziare?

Cosa devo indossare?

È pericoloso?

Quanto dura una lezione di pugilato?

Cosa mi serve per iniziare?

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Leonica Boxing Club Asd, Via del Giardino, 29, 50054 Fucecchio (FI)
Cell: +39 340 562 7029 | info@leonicaboxingclub.it
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